輕食新主張、樂活過新年
北醫附設醫院 營養室 林郁茹營養室


　 現代人追求健康、養生、樂活的生活，樂活除健康的飲食與生活外，還包括身心靈的探索與個人的自我成長。過年您不免俗套要大吃一頓，在這樣的一個「吃的假期」裡，如何吃得無負擔、吃得樂活，將是現代人飲食的一大挑戰。民眾如何製作所謂的輕食年菜，臺北醫學大學附設醫院林郁茹營養師教您如何選擇食材用簡單的方式製作輕食年菜，讓您樂活過新年。

http://he.tmu.edu.tw/20080203/972&3essay07.htm

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