close

現代社會資訊發展、交通便捷，使得「坐式的生活型態」取代了以往勞動式的生活型態，多數人的體能狀況因此提早老化，憂鬱、腰背酸痛、肥胖、高血脂、高尿酸血症等疾病延生而出，想避免這些文明病引發的危害，『適量與規律的運動』是健康生活的不二法門，若您尚無運動的習慣，推薦您『健走』是最佳的選擇。

http://he.tmu.edu.tw/200503/9403essay05.htm

b5060970931640

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 ilovetmu 的頭像
    ilovetmu

    I love TMU

    ilovetmu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄